健身蛋白是否伤肾
肾脏需要将蛋白mass排出体外，而当蛋白mass分解时，会产生大量的氮气，加重肾脏的负担,对于不经常运动的人来说，摄入的蛋白mass不参与合成，也就是说这个蛋白mass无处可去，只能被肝肾器官分解作为能量来源提供身体消耗,蛋白质量只是我们食物的正常组成部分,蛋白优质面粉不是万能的，也不是营养补充剂。{0}1、据说运动少的人喝蛋白粉伤肾?很不幸，是的。蛋白中高in的饮食会增加肾脏的负担，严重时会引起结石。对于不经常运动的人来说，摄入的蛋白mass不参与合成，也就是说这个蛋白mass无处可去，只能被肝肾器官分...
更新时间：2023-04-27标签： 健身蛋白是否伤肾健身蛋白 全文阅读