健身加体重,不要盲目对待身材偏瘦健身运动，重不代表你胖
不能盲目对待自己的身材偏瘦健身,记住，重不代表你胖，健身增肌后的你，体重变重代表你更强壮,这时候会让体重更重,当然健身的好处是不言而喻的，但是健身对体重的增加是微不足道的,健身的范围很广，体育只是健身中的一个板块,增肌会增加体重,体重140.最后，祝你身体健康,增加体重后，健身效果会更好。1、为什么开始健身了体重反而会变重start健身之后会刺激肌肉纤维变粗，肌肉量增加。这时候会让体重更重。健身的范围很广，体育只是健身中的一个板块。健身除了运动，还有很多内容，例如，写作、唱歌、做家务、练习直立瑜伽等。健身...
更新时间：2023-04-17标签： 健身加体重健身重不偏瘦身材盲目 全文阅读