骑单车腿会变粗吗健身房
因为专业的动感单车课程一周只会让你做一到两次冲刺训练，而且每次不会超过30秒，因此，永远达不到会让腿变粗的力量,如果运动单车让你觉得腿变粗了，原因是这个运动强度比较大,运动后腿部充血会产生酸痛感，从而给人一种腿变粗的错觉,当力量(肌肉)增加时，腿可能会变粗,不会明显改变你大腿和小腿的围度,2.健身房单车训练强度和锻炼方法的运动不足以让你的腿变粗。{0}1、去健身房踩动感单车大腿或小腿会长肌肉吗?不会明显改变你大腿和小腿的围度。主要是因为增加肌肉围度最有效的方法是力量训练，属于无氧训练的范畴，而Dynami...
更新时间：2023-05-23标签： 骑单车腿会变粗吗健身房健身房单车 全文阅读