健身锻炼简单不受限制,不是每个门都能装伸缩杠和门框
不是每个门都能装，通常门装了就关不上了,还是那句话，每一次锻炼都有不同的肌肉量，你不可能今明两天练腹肌，要给肌肉一个恢复的时间,伸缩单杠的优点是:安装灵活，相比不受的限制，它可以用在任何门框上，甚至可以用在家里两堵高墙的中间,挂单杠:顾名思义就是挂在门框上，环境限制多。1、10分钟健身锻炼示范,只需要几个简单器材伸缩横杆:顾名思义，一整根横杆卡在门框中间，有的用螺丝锁固定，有的用拧开防滑垫固定。伸缩单杠的优点是:安装灵活，相比不受的限制，它可以用在任何门框上，甚至可以用在家里两堵高墙的中间。而且可以锁定在...
更新时间：2023-04-25标签： 健身锻炼简单不受限制能装门框伸缩健身锻炼 全文阅读