家庭健身必备的器械,健身器材知多少?问与答（18）
另外可以做一些下半身的练习，比如重力辅助,它的主要作用是训练手掌的握力，加强手肘的肌肉曲线，所以比较适合男生,腹部脉轮，这种健身器材主要用来锻炼腹部和手臂的肌肉,适合在家里使用健身装备:哑铃，常见且便宜,4.抓手这是一个很常见的健身器件,都是很不错的家电健身。{0}1、适合家庭用的健身器材适合在家里使用健身装备:哑铃，常见且便宜。只要买一副哑铃，在家就可以做各种运动。哑铃主要可以瘦手臂和背部肌肉，让肩膀更加完美。另外可以做一些下半身的练习，比如重力辅助。弹力绳，利用弹力绳可以锻炼一些难以训练的地方，比如小...
更新时间：2023-04-18标签： 家庭健身必备的器械健身必备器材器械家庭 全文阅读