两个月健身效果,两个月瘦这么多斤需要考虑什么?
两个月要瘦这么多斤，还要考虑几个因素,如果你之前接触过健身如果你是暑假才开始接触健身的话，那么接下来的时间你可能要先学习一下健身的动作，这样练习起来更有效率,如果在局部健身上发力，应该有效果,不要因为第一个月看不到效果而恶化，不利于健身不知道你说的两个月是什么意思。1、健身两个月效果怎么样能否减肥，主要看你每天消耗的热量是否大于同期摄入的热量，而如果两个月能瘦几斤，就看你每天消耗的热量大于摄入的热量是多少。数据未知。我简单描述一下自己的经历。希望可以作为你的参考:我身高180，体重75kg。我健身一天，不...
更新时间：2023-04-16标签： 两个月健身效果多斤健身两个 全文阅读