健身需要吃蛋白粉吗,健身要吃蛋白粉吗?根本不存在
如果你健身成功了，也要每日补充一些蛋白粉，让肌肉不分解自己,你得吃蛋白粉，根本不存在,肌肉越多，身体越需要蛋白素质,如果运动量大，需要吃蛋白粉来补充肌肉,健身没说要吃补品,所以，要不要喝蛋白粉，要看身体需要,所以如果你健身想增肌，就要吃蛋白粉,需要补充吗蛋白粉。{0}1、健身需要吃蛋白粉和补剂吗?健身运动不仅要坚持，更要注意量力而行。如果一个人不顾身体状况坚持健身锻炼，只能损害身体健康。如果由于工作等原因导致身体疲惫，应该减少运动量，甚至取消当天的健身锻炼计划，让自己得到充分的休息。这是保证你健康的最合理...
更新时间：2023-03-06标签： 健身需要吃蛋白粉吗健身蛋白 全文阅读