坚持健身腿粗了,坚持锻炼肌肉不是那么容易练出来的
通常看到举重运动员的手臂和大腿越来越粗，而马拉松等长跑运动员的手臂和大腿越来越细,2.大量运动后，肌肉细胞会膨胀到一定程度，也会让腿变粗,2.大量运动后，肌肉细胞会膨胀到一定程度，也会让腿变粗,所以你需要坚持锻炼，肌肉不是那么容易练出来的,那些健美运动员经过多年的努力和魔鬼训练，有这样的身材，你还是要坚持。1、为啥我在健身房大腿越练越粗?通常看到举重运动员的手臂和大腿越来越粗，而马拉松等长跑运动员的手臂和大腿越来越细。也是锻炼。为什么一个越来越厚，一个越来越薄？举重运动员的训练是一种短期、高强度的训练，重...
更新时间：2023-04-14标签： 坚持健身腿粗了健身锻炼肌肉 全文阅读