健身可以吃羊肉会胖吗
但是有些人就是喜欢羊肉的腥味，我也没什么好说的，因为我也喜欢羊肉的腥味,但是羊肉的热量比较高,人体的肌肉合成主要是蛋白质、肌酸、维生素，还有其他矿物质，非常复杂，所以并不是说单独吃羊肉就会长肉,冬天吃羊肉可以驱寒，但是牛肉没有这么好的效果,吃饭羊肉可以帮助长肌肉，但不是绝对的。1、吃羊肉可以长肌肉吗?吃饭羊肉可以帮助长肌肉，但不是绝对的。人体的肌肉合成主要是蛋白质、肌酸、维生素，还有其他矿物质，非常复杂，所以并不是说单独吃羊肉就会长肉。你必须配合其他食物，加上训练和休息来增长肌肉。羊肉中医的解释是；鲜嫩，...
更新时间：2023-04-12标签： 健身可以吃羊肉会胖吗健身羊肉 全文阅读