夏天健身太热,健身房须知多少?问与答（18）
3.健身做完不要马上洗澡，不然会晕倒,天热我一般去游泳，-1/房间的卡可以停,健身室温高，空调没开低一点,1，夏天运动可以排毒,大热天，空气闷热，湿度大,一般来说，健身room用于健身；其实健身房间还有一个重要的作用，就是让人出汗，通过出汗排毒，让人更健康,所以热天不适合健康跑步。{0}1、天太热健身天热我一般去游泳，-1/房间的卡可以停。如果你真的想去健身room，有几点注意:1。喝水，不止一次。可以在水中加入一点盐，及时补充体内盐分。2、减肥，主要是有氧运动，多出汗其实对身体有好处。建议你把跑步时间增...
更新时间：2023-04-10标签： 夏天健身太热太热健身房健身夏天 全文阅读