所以通过各种方法可以缓解大腿运动后疼痛的症状,同时避免症状的复发,运动后第二天大腿出现疼痛,可通过热敷、按摩、贴膏药等方式逐渐缓解,大概需要3-4天的时间才能让酸痛慢慢消失,运动后大腿肌肉的酸痛,往往是过度运动或无氧运动引起的,启动糖异生和糖酵解途径,此时会代谢产生过量的乳酸,积累在大腿的内侧,引起大腿muscle。1、体育锻炼后大腿很酸痛其实我觉得你现在最重要的是搞清楚自己是肌肉酸痛还是肌肉拉伤。如果是那种平时不运动的时候大量运动导致的肌肉酸痛用药膏适当按摩就可以了。大概需要3-4天的时间才能让酸痛慢慢...
更新时间:2023-03-10标签: 健身完大腿酸痛酸痛热敷小腿健身大腿 全文阅读