然而,近年来,许多国家的营养专家一直在强调花生和花生产品可以帮助人们控制体重,防止肥胖,花生真的能起到减肥的作用,"减肥能吃花生m虽然花生m脂肪含量高,被部分减肥人所排斥,减肥期间最好不要吃花生,减肥期间最好不要吃花生,减肥期间最好不要吃花生,减肥期间最好不要吃花生,减肥期间最好不要吃花生。1、减肥期间花生可以吃吗花生真的能起到减肥的作用。花生虽然含有一些脂肪,但主要是不饱和脂肪酸。这种不饱和脂肪酸摄入体内后可以降低血压和血脂,从而起到减肥的作用。而且花生果汁中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,...
更新时间:2023-04-11标签: 健身减肥可以吃花生吗减肥花生健身 全文阅读