健身者可以吃魔芋吗
包装上写着(食物应该是灰紫色)魔芋粉类似于魔芋胶,如果吃魔芋分钟，每天早饭前10克，晚饭前10克就可以了,如果经常觉得喝汤腻了，可以切片魔芋用少量油炒一下,魔芋其实就是把魔芋的块茎榨成汁的食物,另外，除了魔芋胶和魔芋粉，还有魔芋干,魔芋也可以在超市买,魔芋可以用来减肥。1、哪些人不适合吃魔芋?1。有伤寒症状的人要少吃，因为魔芋是凉的。2.消化不良的人每次不要吃太多。由于魔芋含有丰富的膳食纤维，摄入过多的膳食纤维会干扰维生素和矿物质的吸收，导致胃肠道难以消化吸收。所以肠胃功能不好，消化不良的人要适量停用。3...
更新时间：2023-04-26标签： 健身者可以吃魔芋吗魔芋健身 全文阅读