去健身房之前要洗澡吗,健身房注意事项别乱来
其实运动后身体还没有恢复到正常状态，不宜马上洗热水澡洗澡,一般比较大比较有名的健身房都有洗澡的装备，但是不建议运动后立即洗澡的,1，合格的健身房洗澡房间比较卫生，每天都会打扫,some健身房yes洗澡,3.一般健身后半小时内不要洗澡等身体休息好了再洗，不要用冷水洗澡。1、健身房可以洗澡吗some健身房yes洗澡。一般比较大比较有名的健身房都有洗澡的装备，但是不建议运动后立即洗澡的。通常，许多人喜欢在运动后立即洗一个热(冷)水浴，认为这样既能去污又能恢复疲劳。其实运动后身体还没有恢复到正常状态，不宜马上洗热...
更新时间：2023-01-28标签： 去健身房之前要洗澡吗健身房乱来洗澡事项 全文阅读