健身房健腹器,健身房器械知多少?问与答（13）
4.坐在地上，将健腹器放在背后，双手抓住健腹器5.背靠墙壁，抬起健腹器并向墙壁方向推，向上伸展，然后回到原来的位置，重复操作,1.将膝盖放在跪垫上，抓住健腹器手柄，推动健腹器，身体最大限度向前拉伸，然后回到原位，重复操作,健身房中练习仰卧起坐的器械叫仰卧板,健身轮就是腹轮。1、健身轮好还是健腹机好健身轮就是腹轮。成龙和舒淇的《玻璃瓶》中成龙的健身器材。这个轮子不建议新手使用，需要一定的身体基础。不仅仅是腹肌，这是一项运动。全身装备包括臂力等。需要掌握使用技巧，否则会有运动损伤或者达不到运动效果。腹肌机应该...
更新时间：2023-02-01标签： 健身房健腹器健身房健腹器器械 全文阅读