健身之前吃氨基酸,不建议用支链氨基酸初学者可从零开始
因此，他们暂时对支链氨基酸没有需求,蛋白粉前期可以加支链氨基酸中后期作为补充,支链的需求氨基酸可以忽略,先了解下支链氨基酸的作用,yes氨基酸,牛磺酸是一种特殊的氨基酸,望采纳不建议使用支链氨基酸对于初学者健身,支链氨基酸(BCAAs)是三种常见氨基酸:亮氨酸、缬氨酸、异亮氨酸的统称。1、健身吃氨基酸牛磺酸好么yes氨基酸。牛磺酸是一种特殊的氨基酸。是人体必需的营养元素，具有平衡健康的奇妙功效。除了眼睛，牛磺酸对其他器官也有重要作用。比如研究证实，人的心脏中牛磺酸含量最高。牛磺酸通过保护心肌增强心脏功能。...
更新时间：2023-04-03标签： 健身之前吃氨基酸氨基酸初学者支链健身建议 全文阅读