胸肌健身房那种器材做好,健身房有更多器械可供你练胸肌
杠铃、组合健身器材、哑铃、拉力器、双杠,健身房练腹肌的话，要有仰卧起坐的多功能椅子，多做卷腹运动,然后说胸肌，健身房exercise胸肌还有更多器械，比如变形金刚(大鸟)、蝴蝶机带胸、丁字杠拉下高、坐姿器械划船、绳子带胸、杠铃卧推带经典动作、哑铃卧推、新手的。1、在健身房里哪些器械是锻炼胸肌和腹肌的啊?健身房练腹肌的话，要有仰卧起坐的多功能椅子，多做卷腹运动。腹肌撕裂。锻炼腹肌通常不需要任何器械。然后说胸肌，健身房exercise胸肌还有更多器械，比如变形金刚(大鸟)、蝴蝶机带胸、丁字杠拉下高、坐姿器械划...
更新时间：2023-01-15标签： 胸肌健身房那种器材做好胸肌健身房器材器械可供 全文阅读