健身吸烟影响吗,吸烟和不吸烟虽能练出肌肉但外表差别仍存在
虽然吸烟者和不吸烟者都能练出肌肉，但在外表上还是有一些细微的差别,只有抽烟的人健身才有自己的体会,也可以说吸烟与肌肉形态的比例影响可以忽略不计,尽量不要吸烟,肯定有影响,针对运动表现，吸烟主要影响肺功能,尽量不要吸烟肯定有影响,那么健身非吸烟者的肌肉状态会比健身吸烟者的稳定很多。1、吸烟对健身有什么影响针对运动表现，吸烟主要影响肺功能。但是这个影响的大小因人而异。基本上人的肺功能在壮年以后是逐年下降的，但是吸烟其中下降的速度更快，而且这个速度是累积的，会越来越快。所以年轻的时候不明显，因为也有很多肺功能过...
更新时间：2023-01-18标签： 健身吸烟影响吗吸烟练出虽能健身外表 全文阅读