每天健身肌肉发抖,运动过度引起肌肉颤抖建议按摩放松
lz别担心肌肉有这种情况很正常,建议运动后揉捏按摩放松肌肉,每次运动后，人都在休息，但是肌肉还是处于紧张状态,肌肉的缩写很有特点,如果调用不到位，会引起肌肉颤抖,第一个是脂肪多肌肉少所以会抖,徒手健身body发抖，是运动过度引起的,朋友第一次赤手空拳去健身房间健身的时候，他去了发抖。1、徒手健身身体发抖该怎么办?徒手健身body发抖，是运动过度引起的。可以适当减少运动量，这样就不会发抖。朋友第一次赤手空拳去健身房间健身的时候，他去了发抖。后来他发现这是他刚刚开始的一项运动，不适合初学者。后来他减少了运动量...
更新时间：2023-04-26标签： 每天健身肌肉发抖肌肉健身发抖按摩颤抖 全文阅读