健身以后肠胃越来越差,科学健身:肌肉是提炼出来非吃出来
现存人的肌肉是提炼出来的，不是吃出来的,你以前腹泻过吗,可以说是胀气,吃完东西后，你会感到胃部胀满，但同时伴有胃痛、恶心、呕吐、无法进食等症状,科学地说，最好在健身15~20分钟后洗澡,健身的作用是胖子可以减肥，人可以增肌,营养跟不上，练得越多越虚弱,坚持运动，身体越来越差。1、每天都坚持锻炼,身体反而越来越差,可能与什么因素有关?坚持运动，身体越来越差。通常有以下几个原因:1。运动量过大，超过了自己的能力。运动后没有好好休息，睡个好觉。运动后你还是因为肌肉疼痛继续运动，导致练多了，更弱了。2.运动前后未...
更新时间：2023-02-21标签： 健身以后肠胃越来越差健身肠胃提炼肌肉越来越 全文阅读