健身会上火吗,运动不会引起上火但室内运动要时刻防止上火
从某种意义上说，有火就活，没火就死,火在一定范围内是必须的，但超过正常范围就是邪火，就会表现出症状，统称为“上火”,虽然运动本身不会引起上火，但是剧烈的体育运动会使我们的身体处于缺水状态，流失大量的微量元素,不仅户外运动会遇到容易上火的环境，室内运动也要时刻防止上火。1、户外运动会上火吗?虽然运动本身不会引起上火，但是剧烈的体育运动会使我们的身体处于缺水状态，流失大量的微量元素。这种情况下，如果随汗液流失的水分和微量元素得不到及时补充，体内内环境的不和谐就会导致不同程度的上火症状。不仅户外运动会遇到容易上...
更新时间：2023-05-04标签： 健身会上火吗上火运动健身室内会上 全文阅读