练腹肌的健身器材叫什么,腹肌不需要器材你可以自己在家练习
practice腹肌建议你买个腹肌磨砂机或者徒手锻炼腹肌,练习的关键腹肌在于动作的强度，而不是次数越多越好,扩展资料:腹肌是人体结缔组织的重要组成部分，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌,室内仰卧起坐健身器材有板叫腹肌，还有仰卧起坐板，对练习很有帮助腹肌,腹肌锻炼身体不需要器材。1、练腹肌和胸肌买什么健身器材practice腹肌建议你买个腹肌磨砂机或者徒手锻炼腹肌。两者结合会有更好的效果。您可以从腹肌ripper中加强该段。坚持两到三个月，就会看到效果。除了第一次，还要控制饮食。建议你买哑铃练胸肌。在...
更新时间：2023-05-02标签： 练腹肌的健身器材叫什么腹肌器材健身在家 全文阅读