健身完后可以吃香蕉吗,运动后吃香蕉有助补充钾和燃脂
吸入,脂肪=摄入>消耗,但是减脂要注重摄入和消耗的比例,所以要减脂，就要控制饮食,食用食物会消耗运动后体内的钾，香蕉它有助于补充随汗液流失的钾,同时，香蕉会增加饱腹感。1、做燃脂运动后可以吃香蕉吗?食用食物会消耗运动后体内的钾，香蕉它有助于补充随汗液流失的钾。同时，香蕉会增加饱腹感，但是减脂要注重摄入和消耗的比例。脂肪=摄入>消耗，所以要减脂，就要控制饮食。吸。...
更新时间：2023-01-14标签： 健身完后可以吃香蕉吗香蕉完后燃脂有助健身 全文阅读