越健身体重越轻,运动后休息几小时喝水补充水分体重会重新恢复
但是人体有调节体温的能力，可以保持体温正常,健身也是很多男女用来塑造完美身材的锻炼方法,由于运动时大量出汗，运动后减少是正常的体重运动后休息几个小时，然后通过喝水补充身体水分体重可以重新恢复,这时候会让体重更重,健身的范围很广，体育只是健身中的一个板块。1、为啥我越运动体重越重,没运动,体重还轻了?你好，可能是运动量的原因。运动量大，日常生活中不控制饮食也有一定关系。在运动过程中，你的身体消耗了更多的热量，所以你在运动后容易产生饥饿感。如果不注意控制饮食，就会导致体重。其次，经常运动的人会减掉脂肪...
更新时间：2023-04-15标签： 越健身体重越轻体重越轻健身喝水水分 全文阅读