蛋白质含量高,二是脂肪含量低,三是烹饪方便,四是经济实惠,所以大多数健身爱好者喜欢吃鸡胸肉,其实不一定要吃,相对来说,鸡腿吃肉少,说说鸡胸肉的优点,这样,鸡胸肉类高蛋白低脂肪,所以受到健身人的喜爱,除了鸡胸肉,还可以吃牛肉、牛奶、鸡蛋、牛油果、鳕鱼等,但是鸡胸肉最合适,确实健身人经常吃鸡胸肉。1、为什么健身要吃鸡胸肉健身期不能少的鸡胸肉其实不一定要吃。除了鸡胸肉,还可以吃牛肉、牛奶、鸡蛋、牛油果、鳕鱼等,但是鸡胸肉最合适。说说鸡胸肉的优点?一是蛋白质含量高,二是脂肪含量低,三是烹饪方便,四是经济实惠,...
更新时间:2023-05-15标签: 国外健身不吃鸡胸肉鸡胸健身不吃营养国外 全文阅读