隔天健身蛋白粉天天吃,晨光|潮流解码:健身不是一天两天
比如第一天练了很多，喝了蛋白粉后还是觉得恢复不太好，第二天也可以再吃一剂(40G左右)作为加餐,你天天的训练质量不一定能保证，而且天天真的是想太多如何快速增肌了，不如每次都适量运动提高训练质量,修行好的大神也不是一天两天了,蛋白粉不健身要吃,天天吃蛋白粉对身体没有太大影响。1、天天吃蛋白粉对身体好吗?天天吃蛋白粉对身体没有太大影响。首先要知道蛋白粉是一种用现代技术提纯的蛋白优质粉，/12345666。2、现在天天健身天天吃蛋白粉多久可以达到增肌的目的。first蛋白粉不是药。第二块肌肉是每天努力锻炼，补充...
更新时间：2023-05-19标签： 隔天健身蛋白粉天天吃健身隔天解码晨光潮流 全文阅读