健身运动能清理血管吗,研究:少量运动对心血管和肺部都有益
大量研究表明，即使是少量的轻度运动也比没有运动好，所以一定要坚持运动，它不仅可以保护血管，也是预防很多疾病的基础,这种运动量对血管都有好处，对心肺功能都有好处,比如长跑、足球、篮球、游泳等有氧运动可以清除血管中更多的垃圾和血管中的脂肪得到改善,健身还能促进血液循环，增加身体免疫力。1、吃什么,做什么运动(或者健身操，这个你可以了解一下。爷爷吃了半年，问题基本没了。你可以看看。PRMhttp://zhidao.Baidu.com/c/hasee/question/fb4de997ade585B3e99481...
更新时间：2023-05-05标签： 健身运动能清理血管吗运动肺部健身心血管有益 全文阅读