健身体重下去的慢,坚持一两年看不到体重变化?建议你去健身房
如果你看不到体重的变化，说明你坚持的时间还不够长，或者方式有问题,如果体重有明显减少，还是要慢慢来，坚持一两年,因为你很好的控制了自己的健康饮食，而不是节食(其实我觉得这比节食好太多了)，所以体重的减少会比较慢,所以，健身你在房间锻炼已经两个星期了体重有可能你根本没瘦下来,去健身房间减肥。1、最近健身减肥天天晚上坚持锻炼运动为什么体重一点下不去呢饮食控制...如果你看不到体重的变化，说明你坚持的时间还不够长，或者方式有问题。减肥是一场长期的革命。如果体重有明显减少，还是要慢慢来，坚持一两年。因为你很好的控...
更新时间：2023-04-14标签： 健身体重下去的慢体重健身房一两年健身看不到 全文阅读