健身能让人显高吗,晨光|潮流解码:健身和运动一样重要
而且慢跑是所有运动中最能锻炼全身肌肉的，但如果在青春期练太多举重，对身高是不利的,也就是健身久了真的可以改变一个人的外貌和气质,健身，如果是跑步或骑车游泳等有氧运动，不仅会影响身高，还会对身高有贡献，特别喜欢跑步,尤其是很多胖子，你会发现健身之后和健身之前的人完全不一样了。1、健身会影响身高吗那得看你怎么选择了。如果是有氧运动，比如游泳、跑步，这些都是燃烧脂肪，对身高没有影响。肌肉锻炼，如哑铃和拳击，可以锻炼肌肉，可能会影响身高。篮球、跳绳之类的东西对身高是有影响的。因为这些动作使整个身体向上运动，脚长时...
更新时间：2022-12-30标签： 健身能让人显高吗健身显高解码晨光潮流 全文阅读