健身之后,建议1小时内进食,微信官方账号健身100问题为你解答健身减肥或增肌时应遵循高蛋白低热量的饮食,即使是健身以增强体质为目的的活动,也要注意饮食,这个时候,如果你能吃几个威化饼,它可以是有益的,原因如下:1,健身身体急需能量补充,建议不要空腹吃健身,健身。1、健身完可以吃威化饼吗健身身体急需能量补充。这个时候,如果你能吃几个威化饼,它可以是有益的,原因如下:1。能量补充。华夫饼热量高,体积小,携带方便,适合饥饿感,能快速补充人体所需能量。2.促进消化。威化含有粗纤维,可以排毒清肠,促进消化。微信官方...
更新时间:2023-04-26标签: 健身可以吃什么饼干健身饼干运动 全文阅读