健身的人能不能经常吃冰糖,糖尿病人不宜吃冰糖或蛀牙
含有人体所需的多种营养成分，富含高蛋白，是健身增肌人士菜单上必不可少的食物,冰糖有很多好处，比如补充能量和体液，止咳化痰，但是吃冰糖也有一些副作用:冰糖当它进入体内后会转化果糖和葡萄糖，使血糖升高,所以糖尿病人不适合吃/高血脂、高血压、肥胖的人也不适合吃冰糖；冰糖中的蔗糖也会转化成酸，腐蚀牙齿，长期食用可能会导致蛀牙。{0}1、锻炼腹肌期间能不能吃白砂糖?加糖没关系，就算不吃蛋白粉也没关系(健身间，当然要多卖产品)。练腹肌的关键在于动作的强度和腹部没有多余的脂肪。只需要一两个动作就足够锻炼腹肌了。腹肌训练...
更新时间：2023-02-16标签： 健身的人能不能经常吃冰糖冰糖人能蛀牙糖尿病人健身 全文阅读