健身之后喝全脂牛奶,脱脂牛奶营养更高更适合减肥和老年人食用
你应该喝全脂牛奶，这是给增肌的人喝的,喝脱脂的牛奶，脱脂的牛奶加工后滤出脂肪牛奶低脂的牛奶加工后脂肪含量比由于去除了脂肪，脱脂的牛奶的口感没有-的浓郁此外，脱脂牛奶中的胆固醇含量远低于全脂牛奶中的胆固醇含量，因此脱脂牛奶更适合节食者、高血压人群和老年人食用。{0}1、健身的人应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?喝脱脂的牛奶，脱脂的牛奶加工后滤出脂肪牛奶低脂的牛奶加工后脂肪含量比由于去除了脂肪，脱脂的牛奶的口感没有-的浓郁此外，脱脂牛奶中的胆固醇含量远低于全脂牛奶中的胆固醇含量，因此脱脂牛奶更适合节食者、高血压人群...
更新时间：2024-02-03标签： 健身之后喝全脂牛奶牛奶全脂脱脂健身减肥 全文阅读