健身鸡胸脯的做法大全,鸡胸肉的做法秘诀（四）
鸡蛋打散，不要打碎蛋黄，用饮料的瓶口吸出蛋黄，将剩下的蛋清倒入切好的鸡胸肉中，然后加入料酒，腌制10分钟,大火加热不粘锅，少放或不放橄榄油，然后将腌制好的鸡胸肉铺在锅里,做法:将鸡胸肉放入锅内冷水中，放入几片葱、姜和十一勺料酒，煮熟后撕成条状(懒人请用我们的即食鸡胸肉直接切丝),健身达人鸡胸肉的做法。{0}1、健身白水煮鸡胸肉的做法健身白水煮鸡胸肉的做法介绍1、食材:鸡胸肉50g-100g、盐、生抽、淀粉、黑胡椒(适量)。2.先将鸡胸肉解冻，取出后放入冷水中浸泡约半小时至一小时。3.解冻后取出鸡胸肉，撕掉...
更新时间：2024-01-31标签： 健身鸡胸脯的做法大全鸡胸秘诀健身胸脯 全文阅读