健身之后长个了,营养圣经:合理健身不影响长个
现在我出去工作了，没时间了,很多健身的人在刚接触健身的时候，并没有很好的控制自己的饮食习惯,营养圣经上说:史泰龙的健身教练也是美国很多奥运选手的健身教练,健身后躯肥胖可能是因为过度的体育锻炼，会使身体流失大量的盐分,合理健身不会影响你的身高,适当的训练健身不会影响长个。1、健身之后为什么变胖了?健身后躯肥胖可能是因为过度的体育锻炼，会使身体流失大量的盐分。但是运动后没有补盐，只是喝大量的白开水或者纯净水来补水，这样就会出现一定程度的水肿，看起来浮肿。很多健身的人在刚接触健身的时候，并没有很好的控制自己的饮...
更新时间：2024-04-03标签： 健身之后长个了长个健身圣经营养影响 全文阅读