健身瘦的慢,坚持运动可塑性较高
反而是健身很久了，还没看到什么明显的效果,第一个原因可能是你的健身方法不正确,健身其实也是一个技术活，需要正确的方式来训练自己，这也是健身教练存在的原因,另外需要注意的是，只有健身是不够的,我觉得你健身时间很长，但是你的一次性健身很短,那个女的，首先根据你的描述，不是因为健身不坚持才瘦不下来的。1、健身很长时间还是瘦不下来的原因有哪些?健身减肥不能长久。我觉得你健身时间很长，但是你的一次性健身很短。这个没有效果。一定要做到第一-0健身这是长期的事情。也许一两个月看不到效果，但是半年后就能看到瘦下来的效果。...
更新时间：2023-04-17标签： 健身瘦的慢可塑性健身运动 全文阅读