健身导致腰椎痛,运动后腰椎的健康保健知识
二是腰椎运动引起的疾病发作,Do腰椎拍片或核磁共振,这让你误以为是腰痛,如果腰椎已经退变或受伤，但并不明显，那么运动后腰椎的应激很可能会增加，从而助推疾病的发展，出现腰椎病等明显症状和典型的腰腿痛,由于髂腰肌上部附着于腰椎，其收缩会牵拉腰椎，可能会引起腰椎疼痛。1、去健身后,全身腰酸背痛,还要坚持继续练?第一种平时缺乏运动的人，突然加大运动量后容易肌肉酸痛。严重时，行走困难。一般在运动后第二天出现，2-3天达到高峰，有时持续5-7天或更长时间。运动中或运动后立即感觉到并能迅速缓解的肌肉酸痛为急性肌肉酸痛；...
更新时间：2023-05-02标签： 健身导致腰椎痛腰椎健身保健知识健康 全文阅读