英文健身计划,过度运动会让你疲惫不堪肌肉粉不会帮你长胖
给你一个建议:吃胃的方法就是坚持,所以容易增肌，同时也增加了脂肪,肌肉粉对增加体重很有帮助,过度运动会让你疲惫的身体不堪,吃了不会帮你健身反而会帮你长胖(因为肌肉粉里碳水化合物比较多,你吃的这些东西帮不了你健身，但是最后的规则就不那么好了,想增肥的话，肌粉很好，但是想要健身，就不太好了。{0}1、我身高172,体重140,大家给我制定个健身计划你吃的这些东西帮不了你健身，但是最后的规则就不那么好了。肌肉粉对增加体重很有帮助。吃了不会帮你健身反而会帮你长胖(因为肌肉粉里碳水化合物比较多。所以容易增肌，同时也...
更新时间：2024-04-06标签： 英文健身计划疲惫不堪运动会健身英文肌肉 全文阅读