除了健身,我还要合理控制饮食,肌肉的主要成分需要大量的蛋白质,所以需要大量的蛋白质供给身体,吃饭东西很重要,健身我想要的是拥有完美的身材,健身我想要的是拥有完美的身材,健身我想要的是拥有完美的身材,平时要少吃辣的和类似的方便面东西健身我想要的是拥有完美的身材。{0}1、健身吃什么好健身我想要的是拥有完美的身材。除了健身,我还要合理控制饮食。比如合理控制一日三餐,请参考以下食谱。但是,具体来说,你要根据自己的身体状况来补充营养。{1}2、健身需要吃什么好健身我想要的是拥有完美的身材。除了健身,我还要合理控制...
更新时间:2023-04-27标签: 健身吃的东西健身身材完美拥有东西 全文阅读