健身喝维c好吗,晨起泡柠檬片运动减肥又能补充维生素c
早上总要泡一杯厚厚的柠檬片在水里，既能减肥又能补充维生素c，这是个一举两得的好办法,运动增加身体新城代谢和身体经络的通畅,至于长时间坐在电脑前，跟吃维生素没有太大关系，但是这个习惯对身体不好,治疗期间经常吃维生素C咀嚼片对身体非常好,治疗期间经常吃维生素C咀嚼片对身体非常好。1、运动后吃维c好吗运动增加身体新城代谢和身体经络的通畅。当然也会增加身体对营养物质的消耗。车跑得快就要加油，人也是。运动后，需要补充维生素等营养物质，如蛋白质、脂肪、矿物质等。当然，你要注意均衡饮食。可以参考中国营养协会的居民饮食宝...
更新时间：2024-03-04标签： 健身喝维c好吗喝维起泡柠檬健身减肥 全文阅读