健身身材恶心,可做仰卧起坐和深蹲运动什么运动最好?
病情分析:您好:可能有心肌供血不足或失血，也可能有微量元素丢失、钙和水分丢失合并乳腺系统疾病,有氧运动:跑步、跳绳、游泳、无氧运动:如果在家做不了俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；做仰卧起坐，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；抬脚跟(用脚尖用力把身体抬起来)可以练习小腿肌肉,指导:考虑和你的身体素质有一定关系，不需要治疗。1、为什么我健身后感觉头晕恶心想吐病情分析:你的病情可能是因为运动时耗氧量增加导致大脑出现短暂供血不足的可能性。这是你很久没有运动，突然开始运动，强度稍微大一点的情况。指导...
更新时间：2023-04-22标签： 健身身材恶心仰卧起坐运动健身恶心身材 全文阅读