去健身房体重没有增加,健身房三大问题:
健身房不管是不是户外运动，量都很重要,初次健身的人一般都是从器械开始，也就是说没有针对性，没有系统的训练,健身两个月体重不变的三个原因:1,但是，体重不增长,健美体重=瘦体重(肌肉，骨骼等,如果去健身房减肥，很正常,瘦子可以增肌增加体重,你刚去健身房肌肉明显变大了，体重增大了。1、健身一个月有点线条,体重没增加正常吗如果去健身房减肥，很正常。你应该稍微减了一些脂肪；如果是为了锻炼肌肉，去健身房的话，体重no增加，但是肌肉线条明显，可能是经常运动时肌肉充血扩张造成的。当然也有可能是脂肪燃烧导致的肌肉清晰增加...
更新时间：2023-04-28标签： 去健身房体重没有增加健身房体重增加 全文阅读