健身男屁眼,女人要顺利分娩pc肌必须锻炼强壮
PC肌的力量和弹性对女性顺利分娩，增强性交时的性反应和泌尿系统功能非常重要,它是人体阴部的一组肌肉，从下腹部的耻骨到达肛门上方的尾骨,PC是英文单词耻骨和尾骨的第一个字母,还可以通过收缩肛门来锻炼pc肌肉，每次拉伸持续2-3秒,当然，如果你想通过健身，增强性功能，仅仅增强PC肌是不够的。{0}1、收肛门是不是pc肌锻炼还可以通过收缩肛门来锻炼pc肌肉，每次拉伸持续2-3秒。PC是英文单词耻骨和尾骨的第一个字母。它是人体阴部的一组肌肉，从下腹部的耻骨到达肛门上方的尾骨。PC肌的力量和弹性对女性顺利分娩，增强...
更新时间：2024-01-31标签： 健身男屁眼男屁眼pc强壮健身分娩 全文阅读