健身与心脏,研究:低强度行走有助降低心脏疾病死亡率
简单的活动，比如低强度的行走，可以大大降低心脏疾病导致的死亡率,但这种运动应该与工作无关，因为研究结果表明，与工作有关的体力活动往往是一种爆发性的运动，不会给人体心血管系统带来益处,可以准备一个心电图仪，检测心脏在运动过程中的状态，手机APP也可以显示,不要马上抽烟或洗热水澡，以免造成心脏事故。{0}1、心脏病可以健身吗?患者应咨询专业医疗机构，根据自己的身体状况确定长期锻炼计划。比如平时上楼就气喘吁吁的人，就不适合剧烈运动，比如网球、篮球、长跑等。，不能参加竞技比赛。而是应该选择散步、慢跑、练气功、...
更新时间：2023-05-22标签： 健身与心脏心脏有助死亡率健身行走 全文阅读