瘦人健身房,建议你去健身房看看其他瘦人怎么练
我也是瘦人，188，140斤，现在150左右,一年前，我也很瘦,瘦和胖是不同的,自己练的话，如果是新人，最好两个人一起带,可以根据自己的情况制定健身计划,健身半年以上,最好的健身是两个人一起，尤其是瘦人，因为瘦人需要很重的重量和很强的刺激来刺激肌肉,建议你去健身房看看更多练得好的人。1、瘦人到健身房如何健身?看来你的情况和我差不多。希望我的回答能帮到你。我也25岁了。我和你差不多高，但是比你重。一年前，我也很瘦。我有浅表性胃炎和腹胀。所以经常吃不了多少。为了改善身体:一、少吃多餐，让胃有时间消化吸收。多吃...
更新时间：2023-02-02标签： 瘦人健身房瘦人健身房建议 全文阅读