不健身肌肉变小,停止负重运动时肌肉会变小但恢复原状会好转
肌肉的生长，我们都知道，肌肉是由肌纤维组成的，肌纤维的数量是固定的,当你停止负重运动的时候，肌肉会慢慢的变小，不过还好，肌肉有记忆，下次再运动的时候，会比上一次快很多,修出来的肌肉体积比原来大，所以肌肉更大,肌肉很耗能，但是对我们的身体是一种负担，所以身体会减少肌肉的含量。1、长时间不锻炼,肌肉会变成肥肉吗?肌肉和脂肪(fat)是不会互相转化的，无论你运动多久或者不运动多久。肌肉的生长，我们都知道，肌肉是由肌纤维组成的，肌纤维的数量是固定的。只有通过系统的运动和休息，肌纤维损伤修复后，肌纤维的截面积才会增...
更新时间：2023-05-17标签： 不健身肌肉变小变小肌肉原状负重健身 全文阅读