健身后喝什么运动饮料,运动饮料知多少?别错过
含矿物质饮料能补充能量，缓解后疲劳运动并平衡体液型饮料能迅速被身体吸收，补充身体所需营养,2.平衡型饮料选择等渗或低渗型运动饮料,每20分钟喝120到250毫升，在饮料开始喝运动饮料更早,饮料饮料中含有的维生素对运动后身体的恢复有很大的作用,我也经常运动健身,运动饮料建议在运动前、中、后间歇饮用。{0}1、经常运动健身,喝点什么功能饮料好?求推荐我也经常运动健身。一开始是跟着别人喝功能饮料。喝了很多牌子，后来才慢慢喝了外星能量饮料的。它用赤藓糖醇做代糖，比较高端。然后还有维生素B6、E、L-茶氨酸、牛磺酸...
更新时间：2023-04-29标签： 健身后喝什么运动饮料饮料运动健身错过 全文阅读