刚开始健身吃增肌粉,怎么吃才能吃到增肌粉?记好三步骤!
健身如果是计划好的，我这里有一套是刚入手的健身你可以参考一下,肌肉=运动营养休息只要能保证营养好，就没必要吃增肌粉,那为什么市场上那么多人选择吃增肌粉呢,主要是因为增肌粉容易吃，吸收好，不油腻,吃饭增肌粉主要是为了肌肉获得更好的营养，让肌肉更好的生长,3.健身除了喝酒增肌粉，蛋白质要通过饮食来补充,可以增肥增肌。{0}1、刚开始健身新手先吃增肌粉还是蛋白粉好。其实国内这些产品的命名并不严谨。本来蛋白粉主要是补充蛋白质，增肌粉也算是蛋白粉的一种。增肌粉特别指出，除了补充蛋白质外，还应添加补充热量、调节微量元...
更新时间：2023-04-29标签： 刚开始健身吃增肌粉增肌粉记好健身 全文阅读