健身过后肌肉疼吃什么,健身运动后吃什么比较好?
人感觉健身-1肌肉-1肌肉-1肌肉-1-1人类的食物可以是酸性食物，也可以是碱性食物,健身运动后不宜吃太多，因为运动后吃太多会增加我们肠胃的负担，导致消化不良，不易吸收,因为这是肌肉自我修复的过程,健身运动后，最好每隔半小时吃一次饭,健身after肌肉酸痛，因为乳酸的堆积及其分解引起的炎症肌肉训练后，问题不大,健身运动后吃什么比较好。1、健身后吃什么能降低肌肉酸胀一位病理学家指出:只有体液呈弱碱性，才能维持人体健康。人感觉健身-1肌肉-1肌肉-1肌肉-1-1人类的食物可以是酸性食物，也可以是碱性食物。酸性...
更新时间：2023-05-11标签： 健身过后肌肉疼吃什么健身肌肉过后运动 全文阅读