健身吃增肌粉的坏处,肌肉增长需要大量蛋白质吗?
所以增肌粉有什么副作用吗,主要是因为增肌的人需要大量的蛋白质，从日常饮食中摄入的蛋白质不足，通过增肌粉补充更方便快捷,增肌粉是国外的常规营养补充剂，也没什么神秘的,增肌粉需要配合训练才能获得更好的增肌效果,但是增肌粉的消费在国内并不是很普遍，而增肌粉的副作用是人们想知道的。1、健身吃蛋白粉对身体是否有损害?你好，蛋白粉是一种营养食品。虽然经常吃蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也会有它的副作用。主要是因为对于老年患者来说，过多摄入蛋白粉容易导致营养不良、骨质疏松和股骨头坏死、骨折。而且蛋白粉会降低...
更新时间：2024-02-29标签： 健身吃增肌粉的坏处增肌粉坏处健身肌肉蛋白质 全文阅读