(以上提供的健身方法只是一个粗略的概述,在实施过程中可以根据个人的身体状况进行修改或细化,所以不要在同一天练习同时发力是健身的常识,根据公式,身高1.83m,体重应该在152kg左右,以下是男性最完美的身高体重比:(kg)公式=22.8×身高(m)×身高(m)。1、健身中KG/LB是什么意思?KG是千克,LB是磅。KG是千克的缩写,意思是公斤,等于我们平时说的公斤。LB是拉丁语Libra的缩写,即磅,英语中的重量单位。一磅为0.45359237公斤,约合454克。2、...在网上找了份健身计划表,不知道怎...
更新时间:2023-04-26标签: kg健身怎么样kg22.8m.0健身身高 全文阅读